我母亲已过半百,在饮食方面应多注意些什么
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2025-08-26 19:01:25
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健康咨询描述: 我母亲已过半百,母亲想请教一下,已过饮食应多在饮食方面应多注意些什么!半百!注意 投诉
qiaoyj12 其他 帮助网友:72
微信扫一扫,随时问医生 2006-02-16 17:03:37 我要投诉
fanzhenli 主治医师 帮助网友:120769称赞:1
微信扫一扫,随时问医生 2006-02-16 15:40:11 我要投诉
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你好,注意如果你母亲没有其他病症,母亲在饮食方面需注意以下原则:膳食结构宜荤素杂食,已过饮食应多以素为主。半百三类热源营养素的注意比例,碳水化合物占总热能的母亲79%,主要由米、已过饮食应多麦及杂粮供应;脂类占20%,半百以含不饱和脂肪酸的植物油如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等为主;蛋白质占10%,以每千克体重1克为宜,必须有由肉、鱼、禽蛋、奶等提供的动物性蛋白质。大豆及其制品富含优质蛋白质,且含钙丰富,应多加食用。因老年人肝、肾功能下降,不宜过食高蛋白质食物,更不宜暴饮暴食。

你好:饮食没有什么规定,只要是适当的加强营养就可以了/
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